Thứ Ba, 18 tháng 11, 2014

Giảm cân hiệu quả với bưởi

Bưởi là một trong những loại thực phẩm có công dụng giảm cân hiệu quả.
Một nghiên cứu mới đây về công dụng giảm thăng bằng việc ăn kiêng với bưởi được thực hiện bởi một nhóm nghiên cứu tại bệnh viện Scripps (thuộc bang San Diego, Mỹ) đối với những người béo phì lâu đời… mà trong đó, tiến sĩ Ken Fujioka làm trưởng nhóm.
Nhóm nghiên cứu của ông tìm được hơn 100 người béo phì lâu đời đồng ý tham gia tự nguyện. Ken Fujioka chia những người tham dự làm 4 nhóm, trong đó: một nhóm ăn uống bình thường, một nhóm ăn nửa quả bưởi tươi trước mỗi bữa ăn, một nhóm uống nước ép bưởi thường hay và nhóm còn lại dùng các thực phẩm có chiết xuất từ bưởi. Trong cuộc nghiên cứu này, tiến sĩ đề nghị những người tham dự ăn uống bình thường, không được cố nhịn ăn hoặc ăn kiêng với chế độ nào, chỉ việc thêm cách sử dụng bưởi khác nhau.

Sau 12 tuần:
Nhóm người tham dự ăn nửa trái bưởi trước bữa ăn giảm được 1,59-2kg trong tình trạng sức khoẻ tốt. Bởi bên trong một trái bưởi trung bình chứa 2g chất xơ và 53 calo. Với lượng calo thấp, chất xơ cao, việc ăn bưởi trước bữa ăn sẽ giúp hạn chế được thèm ăn và thu nạp nhiều thức ăn, năng lượng vào cơ thể, kết hợp với chất xơ vào dạ dày cảm thấy nhanh no hơn. đồng thời, khi sử dụng bưởi tươi, mùi của tinh dầu bưởi có thể tác dụng lên men gan, gây ức chế cơn thèm ăn. Việc giảm năng lượng nạp vào ít hơn năng lượng cần thiết để cho cơ thể, buộc cơ thể phải sử dụng mỡ làm năng lượng thay thế. Từ đó, bạn có thể giảm béo được.
Nhóm người béo phì lâu đời tham dự nghiên cứu giảm được 1,4-2kg trong tình trạng sức khoẻ tốt. Nước ép bưởi có thể mau chóng có tác dụng giảm cân với cơ thể khi ở dạng lỏng. Vì bưởi ít calo nên uống nước éo bưởi không lo tăng cân mà còn ngược lại, giúp giảm cân nhanh chóng. Không chỉ gây cảm giác no, ức chế cơn thèm ăn mà bưởi còn gây ức chế quá trình sản xuất insulin (quá trình làm tăng đường huyết, gây tích tụ chất béo) một cách hiệu quả.
Nhóm người tham gia nghiên cứu giảm được 2-3kg trong tình trạng sức khoẻ tốt. Thực phẩm chứa tinh chất bưởi có nồng độ các chất chiết xuất từ bưởi lớn tác dụng trực tiếp vào cơ thể nên tác dụng giảm cân nhanh chóng hơn. Không chỉ gây cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn, ức chế quá trình tăng đường huyết mà còn cung cấp vitamin C vốn có trong bưởi. Với cuộc nghiên cứu tương tự, các chuyên gia dinh dưỡng và sức khoẻ tại tập đoàn GM Pharm (Mỹ) đã bào chế được một loại thực phẩm chức năng Superior Fat Burner với thành phần chính là tinh chất bưởi để giúp những người béo phì, mũm mĩm có thể giảm cân.

Superior Fat Burner là sự phối hợp giữa bưởi và trà xanh cùng các loại thảo dược như lá sen, tinh chất sữa ong chúa bảo đảm cho quá trình giảm cân hiệu quả mà không gây tác dụng phụ, đồng thời với tinh chất sữa ong chúa giúp làm da thêm mịn màng và sáng hơn. Sản phẩm này không chỉ phù hợp cho những người quá khổ mà có tác dụng hiệu quả nhanh chóng với những người có cơ địa khó giảm cân hay béo phì lâu năm chỉ trong 1-2 tháng sử dụng.

Sản phẩm được Bộ Y tế chứng nhận an toàn sức khoẻ và cấp giấy phép lưu hành trên thị trường.
Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm có tại website của Superior Fat Burner, xem chi tiết tại đây.
Sản phẩm hiện được trưng bày và bán tại: Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ và Sắc đẹp Nano.
Địa chỉ: 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TP HCM. Hotline: 1900 6088.
Hoặc liên hệ với dược sĩ Kim Tuyến: 0974 409 409 - 08 38 950 950.
Website: http://kivi.vn.

Nguồn Internet

Chủ Nhật, 16 tháng 11, 2014

Ca sĩ U60 Ý Lan trẻ đẹp nhờ make up

Là người kỹ tính trong gìn giữ hình ảnh nên mỗi lần có mặt, ca sĩ đều cẩn trọng nhờ chuyên gia tư vấn diện mạo make up thích hợp.
1. diện mạo đời thường nhẹ nhàng, tinh tế
dù rằng luôn giữ thói quen trang điểm khi ra ngoài thế nhưng trong những buổi gặp gỡ bạn bè, sự kiện không cần quá rườm rà, ca sĩ Ý Lan lại chọn gam màu nhạt theo kiểu ăn mặc đơn giản. Cô không lạm dụng màu sắc mà đặc biệt yêu thích màu son hồng đào, son nude phối hợp với lối vẽ mắt đơn sắc thời thượng.
diện mạo make up này có ưu điểm là tôn lên nét đẹp tự nhiên trên khuôn mặt Ý Lan mặc dù vậy lại hơi khó thực hiện với chị em trung niên. Trong khi đa phần chị em đều mắc phải các rắc rối lão hóa da như nếp nhăn, da khô thì sử dụng màu nhạt lại khá mạo hiểm, không che được khuyết điểm trên. Theo chuyên gia trang điểm Hồ Khanh, bên cạnh việc duy trì thói quen chăm sóc da cẩn trọng, uống nhiều nước thì trước khi make up khoảng 10-20 phút, chị em nên thoa son dưỡng môi để hạn chế các vết nứt nẻ, giúp đôi môi căng mọng. Và đặc biệt, không đánh phấn nền dày vì khi cười, phấn sẽ bị dồn lại, làm nếp nhăn hiện lên càng rõ.
mặt không trang điểm của ca sĩ Ý Lan khá hài hòa, cân đối nên sau khi đánh phấn nền, chuyên gia trang điểm không cần tạo khối nhiều, chỉ đánh phấn nâu hai bên sống mũi để tạo dáng mũi cao, thon.
Ca sĩ Ý Lan rất chăm chỉ làm mới hình ảnh của mình mỗi lần xuất hiện. Ngoài việc biến hóa gam màu make up phù hợp với trang phục và hoàn cảnh, cô còn riêng biệt quan tâm tới mái tóc.
Những bộ tóc giả có hình trạng giản đơn được cô cải thiện thường xuyên theo từng phong cách.
Với khuôn mặt trái xoan thon gọn, kiểu tóc mái ngang cũng giúp 'ăn gian' độ tuổi, giúp ca sĩ trông trẻ trung hơn.
2. kiểu ăn mặc dự tiệc, trình diễn sang trọng, nổi bật
phái đẹp lớn tuổi thường có tâm lý tự ti, ngại trang điểm đôi môi rạng rỡ vì sợ bị lòe loẹt, đồng bóng thế nhưng với ca sĩ Ý Lan lại khác. Ngoài sự 'ăn rơ' với trang phục, hoàn cảnh, cô còn đặt tiêu chí phù hợp với phong cách âm nhạc khi lựa chọn kiểu make up điểm biểu diễn. Cùng dòng nhạc 'thượng lưu' đã tạo nên thương hiệu cho mình, cô thường hay xuất hiện trên sân khấu với khuôn mặt đánh nhấn đậm ở đôi môi và kiểu tóc cầu kỳ.
Bí quyết trang điểm màu nổi trội cho các nàng lớn tuổi là giảm tông phấn mắt, không sử dụng các gam nóng.
Các đường vẽ cho lông mày và mí mắt đều được thực hiện nhẹ nhõm, tránh đánh đậm làm khuôn mặt già, cứng.
Ca sĩ sử dụng son màu cam cho ban ngày mà son đỏ để nổi trội hơn vào buổi tối. Đi cùng phong cách trang điểm này là kiểu tóc búi hoặc uốn xoăn retro cổ điển.
bộ ảnh được thực hiện bởi chuyên gia trang điểm Hồ Khanh, chuyên viên tạo mẫu tóc Ngọc Duyên, nhiếp ảnh gia Cường G và thiết kế đồ họa Phạm Đúng.

Nguồn Internet

Giúp bạn gái tự tin diện váy xinh

cặp đùi trắng mịn sẽ giúp bạn gái thêm tự tin để diện váy ngắn trong những ngày hè.
Mùa hè là mùa của những kỳ nghỉ bên gia đình, bạn bè. Mùa hè cũng là mùa của những bộ váy ngắn hoặc short đáng yêu. Tuy nhiên, nếu chân bạn quá nhiều lông thì khó có thể tự tin diện những kiểu trang phục này. Dịch vụ triệt lông bằng công nghệ New E Light phiên bản mới 6E sẽ giúp bạn chóng vánh loại bỏ nỗi lo âu trên để thưởng thức kỳ nghỉ hè trọn vẹn niềm vui. Công nghệ này đem đến hiệu quả triệt lông sau 3 đến 6 lần trị liệu nhờ những cải tiến thông minh và sự phối hợp giữa ánh sáng E Light, sóng lưỡng cực RF và công nghệ IPL.
Triệt lông để tự tin diện váy ngắn cho những kỳ nghỉ hè.
New E Light phiên bản mới 6E hoạt động dựa trên cơ sở tập trung năng lượng mục tiêu để hấp thụ các sắc tố melanin trong tóc. Năng lượng ánh sáng được chuyển thành nhiệt năng và các nang lông được làm nóng đến một nhiệt độ giới hạn chuẩn. Tia laser sẽ phá vỡ sợi lông đang ở giai đoạn tăng trưởng (anagen) tại thời điểm điều trị. Việc chiếu tia laser chỉ diễn ra trong tích tắc, chiều dài của mỗi xung là thời gian đủ dài cho các nang lông bị phá vỡ. đồng thời, luôn có hệ thống làm mát được thiết kế riêng biệt để bảo về da, giúp quá trình triệt lông diễn ra nhẹ nhõm, không còn cảm giác đau rát.
Viêm lỗ chân lông thường đính kèm với tình trạng rậm lông. Nguyên nhân là từ việc phái nữ triệt lông không đúng cách gây tổn thương cho da và nang lông như: cạo, nhổ, waxing quá nhiều. New E Light phiên bản mới 6E là công nghệ tích hợp “2 trong 1” với khả năng triệt lông và điều trị dứt điểm tình trạng viêm nang lông. Sau liệu trình trị liệu sẽ mang đến cho bạn nước da mịn màng, loại bỏ tới 95% lông cũng như các nốt sần đỏ của bệnh viêm lỗ chân lông.
New E Light phiên bản mới 6E đồng thời giúp bạn điều trị dứt điểm tình trạng viêm lỗ chân lông.
Sau khi chấm dứt liệu trình triệt lông, lông mọc quay trở lại thì làm thế nào là câu hỏi thường gặp của chị em. thực tiễn, lông mọc có thể mọc trở lại sau khi thực hiện triệt lông. Đây là hiện tượng bình thường, không phải do công nghệ triệt lông không tốt mà vì nhiều nguyên nhân khách quan như: biến hóa nội tiết tố trong thời kỳ mang thai, sử dụng thuốc có chứa chất kích thích nang lông… Để tiết kiệm kinh phí, bạn nên tìm đến trung tâm thẩm mỹ có chế độ bảo hành vĩnh viễn sau khi triệt lông.
Thẩm mỹ viện Milan đang áp bỏ công nghệ triệt lông “2 trong 1” gồm: triệt lông vĩnh viễn cùng lúc điều trị viêm lỗ chân lông miễn phí. Tại đây, bạn sẽ được bảo hành với chế độ không giới hạn số lần - Không giới hạn thời gian triệt lông - Trị viêm lỗ chân lông miễn phí với chi phí triệt lông nửa chân chỉ 5,6 triệu đồng.
Liên hệ: Hệ thống thẩm mỹ viện Milan - GPYT : 716/2009/HNTN
38 Hàng Rươi, Hà Nội. Điện thoại : 04 6681 3399.
258 Tôn Đức Thắng, Hà Nội (Biệt Thự số 3). Điện rhoại: 04.35133667
Hotline: 0906 147 979. Website: www.milanspa.vn.
người hâm mộpage: www.facebook.com/thammyvienmilan

Nguồn Internet

Giảm mỡ không cần ăn kiêng

Nhờ Cavi-Deluxe, bạn không cần tốn thời gian, công sức ăn kiêng mà vẫn giảm mỡ hiệu quả.
Ăn kiêng là một trong những cách giảm cân, giảm mỡ truyền thống mà nhiều người nghĩ đến hàng đầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn kiêng khoa học, hợp lý và không phải ai cũng đạt được mục tiêu giảm mỡ an toàn nhờ ăn kiêng. Việc ăn kiêng giảm mỡ là một quá trình lâu dài và đòi hỏi nhiều kiên nhẫn, nỗ lực. Kết quả sẽ không có trong một vài ngày mà còn cần kết hợp với việc vận động, rèn luyện thể chất, tiêu hao năng lượng một cách hợp lý.
Chế độ ăn kiêng thường kéo dài và dễ khiến cho bạn mất sức.
Nếu ăn kiêng không đúng cách hoặc nhịn ăn, cơ thể bạn sẽ phải gánh chịu nhiều hậu quả nặng nề. Nếu khẩu phần ăn không khoa học, cơ thể bạn sẽ bị thiếu chất dẫn đến những nguy cơ bệnh tật nguy hiểm. Nếu nhịn ăn, cơ thể không được nạp năng lượng sẽ khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa, suy nhược cơ thể, kiệt sức, đột quỵ, ảnh hưởng rất lớn đến công việc, học tập. Do đó, nếu không có một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý hoặc không có quá nhiều thời gian, sự nhẫn nại dành cho việc ăn kiêng, bạn phải tìm một cách khác để giảm cân an toàn hơn.
Kế thừa những ưu điểm của Cavi-Lipo, Cavi-Deluxe được xem là công nghệ hút mỡ không phẫu thuật tiên tiến, an toàn và hiệu quả. Cavi-Deluxe sử dụng bước sóng ultrasound cavitation tần số kép 25KHz có tác động bắn vỡ màng tế bào mỡ, ngay cả tế bào mỡ ở tầng sâu, lượng mỡ thừa ở những vùng khó như bụng, eo, đùi, bắp tay và những vùng bị chảy xệ nặng…cũng được hóa lỏng một cách nhẹ nhõm để loại bỏ ra ngoài cơ thể.
Cavi-Deluxe được coi là giải pháp giảm mỡ vì chỉ cần thực hiện một lần, không phẫu thuật.
Mặt khác, nhiệt lượng sinh ra dựa trên ảnh hưởng sâu của bước sóng RF có tác dụng hàn gắn, tăng sinh kiến trúc collagen và elestin giúp loại bỏ làn da chảy xệ, nhăn nheo mà không cần tới ảnh hưởng của phẫu thuật. Chỉ trong một lần điều trị, Cavi-Deluxe có thể giúp bạn giảm ngay 95% mỡ thừa, bảo đảm không tích mỡ trở lại. Số đo vòng 2 có thể giảm từ 8-20cm, vùng đùi giảm 6-12cm, vùng cánh tay, bắp tay giảm 3-8cm.
Khả năng bảo tồn được mô liên kết, mạch máu, thần kinh, collagen tối ưu của Cavi-Deluxe khiến da không mất cảm giác, không bị chùng nhão, không xơ cứng, gồ ghề, móp méo sau giảm mỡ. đồng thời, Cavi-Deluxe giúp giảm lượng mỡ và đường trong máu, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ, nâng cao sức khỏe toàn diện.
Mỡ bụng, eo, cánh tay và cả mỡ đùi được Cavi-Deluxe xử lý và kết quả được bảo hành.
Đây là phương pháp giảm mỡ nhanh, không giải phẫu, không có tác động cắt rạch, không đau đớn, không để lại biên chứng nguy hiểm, không mất thời gian nghỉ dưỡng.
Để biết thêm chi tiết về công nghệ này xem tại đây.
Viện thẩm mỹ nước ngoài Dencos Luxury. Hotline: 0906888836.
- 559-561 Trần Hưng Đạo, quận 1, TP HCM. ĐT: 08 38388836 - 08 66527999.
- 227A Lê Hồng Phong, phường 8, Vũng Tàu. ĐT: 064 3554855 - 0982159258.
Website: http://dencosluxury.com.
Facebook: https://www.facebook.com/thammyviendencos.

Nguồn Internet

Thứ Bảy, 15 tháng 11, 2014

Hòn ngọc Penang

Penang - hòn đảo nằm phía Tây Bắc Malaysia, được mệnh danh là 'Hòn ngọc Phương Đông', là địa điểm du lịch nổi tiếng của nước này.
rạng đông trên bờ biển Penang.
Penang là bang độc nhất của Malaysia nằm hoàn toàn trên đảo. Penang có hình trạng của một con rùa, với tổng diện tích hơn 1.000 km2, liền với vịnh Malacca. Đảo được nối với đất liền bằng một cây cầu biển dài 13,5 km. Đây là cây cầu dài thứ ba trên thế giới và dài nhất châu Á.
Đến Penang là đến với những bãi biển đẹp. Bờ biển phía bắc Penang lừng danh với những bãi tắm Tanjung Bungah, Batu Ferringhi, Teluk Bahang... trải dài rực rỡ và riêng biệt nhất là vẫn còn vẻ hoang vu.
Con ngựa cảnh để khách du lịch chụp ảnh bên bờ biển với giá 50 ringit (tương đương 250.000 đồng). 
Ngoài các khu resort, nhiều nhà nghỉ bình dân cũng sẵn sàng phục vụ khách tham quan.
Đây là điểm gặp gỡ của nhiều nền văn hóa nên nhiều ngôn ngữ và tiếng địa phương khác cũng trở nên thông dụng, trong đó có tiếng Trung, Ấn Độ, Thái Lan và ngôn ngữ của một số quốc gia châu Âu khác.
Penang còn là nhà bếp của thế giới. Thức ăn đường phố được bày bán trên những chiếc xe đẩy thô sơ rất hút du khách.
Penang cách Kuala Lumpur khoảng hơn 400 km, cho 5 tiếng đi bằng xe buýt, hoặc 40 phút bay.



Sự đa dạng văn hóa thể hiện ở các kiểu kiến trúc những công trình tại Penang.
Thông tin báo chí ở Penang rất phát triển.
Penang trở thành riêng biệt sôi động vào buổi tối và ban đêm.
khách tham quan có thể đi ăn tối và mua sắm đồ lưu niệm. 
Thế Ngọc
 

Nguồn Internet

Kẹo kem socola

Kem là món giải khát được hầu hết mọi người ưa thích vào mùa hè. Thay thì phải ăn kem một cách vội vã vì sợ chảy nước, có một cách khiến cây kem của bạn biến thành... cây kẹo nho nhỏ, vừa miệng, ăn lại không sợ bị tan nhanh. Hãy làm theo cách dưới đây.
vật liệu: kem, socola, bột giòn, cây nạo kem, que kẹo.
Các bước thực hiện:


đầu tiên bạn hãy lấy cây nạo kem mini để có thể tạo ra những miếng kem nhỏ hình tròn như viên kẹo mút.
Sau đó lăn viên kem qua bột giòn và cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút để bột bám chặt vào kem. Trong khi chờ đợi, hãy nấu tan socola.

Lấy viên kem đã phủ lớp bột nhúng vào cốc đựng socola bạn vừa nấu chảy. Nhấc kem ra khay và mau chóng cho vào tủ lạnh để socola đông cứng, tạo thành lớp vỏ kẹo bên ngoài viên kem.

Tiếp tục đợi chờ 30 phút và bây giờ bạn chỉ việc rắc những viên kẹo vụn trang hoàng lên trên và xiên que kẹo qua. Vậy là chúng ta đã có món kẹo kem socola ngon tuyệt để thưởng thức.

Viên kẹo kem có vị mát dịu của kem và vị ngọt của socola.
L.T.

Nguồn Internet

Thứ Sáu, 14 tháng 11, 2014

Đón năm mới ở những thành phố lớn

thời khắc của năm 2010 đang đến gần, mọi nơi trên thế giới đều đang chuẩn bị để đón năm mới tưng bừng với nhiều mong ước tốt đẹp. Mọi người đang đổ về những địa điểm nổi danh để cùng đón những giây phút hàng đầu của năm mới.
Đã hàng trăm năm nay, cứ đến ngày 31/12 là cư dân khắp nơi trên thế giới lại dõi về quảng trường Time Square nổi danh - giao lộ chính ở khu Manhattan sầm uất của thành phố New York (Mỹ). Lễ hội đón năm mới kéo dài từ chiều cho đến qua nửa đêm mà cao trào là nghi thức đếm ngược (count-down) cùng màn hạ quả cầu sáng rực từ đỉnh chiếc cột cao 23,5 mét đặt trên nóc tòa nhà One Time Square. Quả cầu di chuyển trong vòng ngực phút, xuống chân cột đúng vào thời khắc chuyển giao giữa hai năm trong tiếng reo hò chúc mừng của hàng vạn người.

Một thành phố khác cũng nằm trong danh sách là Sydney - một trong những nơi trên thế giới đón ánh mặt trời đầu tiên của năm 2010. Bữa tiệc pháo hoa rạng rỡ nổi tiếng sẽ soi sáng cầu cảng Sydney và nhà hát Opera trong đêm 31/12. Mỗi năm có khoảng hơn một triệu người đổ về bến cảng Sydney để tận hưởng màn biểu diễn ấn tượng này.

Sẽ thiếu sót nếu không nhắc tới bãi biển Copacabana tuyệt đẹp ở thành phố Rio de Janeiro (Brazil) với bức tượng Chúa cứu thế (Christ Redempteur) nức danh đặt trên đỉnh ngọn đồi Corcovado. Màn pháo hoa ấn tượng trong đêm giao thừa của thành phố biển này luôn hấp dẫn trung bình hai triệu người đến chiêm ngưỡng. Năm nay số lượng pháo hoa đã được tăng gấp đôi năm 2008 nhằm mang đến nhiều thú vị cho người dân và khách du lịch.

Cẩm Ly

 

Nguồn Internet

Bài được xem nhiều